ダンサーのココロとカラダのセルフケア
DDDはココロもカラダも健康な、魅力的なダンサーを育てるための場所です。 「理想体型」を追い求めてダイエットばかり繰り返したり、「あれを食べたら太る」「これをしたら痩せられる」という情報にばかりおどらされる日々・・・それって、どうなんでしょう？ アーティストとして人を魅了する力はダイエットすることでは手に入りません。健康的な食生活というのはココロとカラダを繋げて初めて完成するものなのだから。 ダイエットの呪縛から解放されて、有意義な人生を送るためのセルフケアと食事学を学んでみませんか？
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